蟹黄养生粥 材料 大米 120g 蚧黄 20g 姜丝 2g 然豆 15g 水 1200g 烹饪方法 1 将米用水浸泡2小时后碾碎待用 2 用锅烧开水后放入大米烧煮40分钟成粥取180g粥备用 3 另用锅放入180g白粥放入蚧黄加入然豆调味 4 起粥放入碗中放上姜丝即可 wechat 目录